Skadefri treningskvardag 15.2
Postet av Førde IL Orientering den 9. Feb 2023
Vi har vel alle opplevd overbelastning i ledd eller musklatur. Onsdag 15.2. vert det høve til å lære meir om trening, og korleis unngå skader i treningskvardagen. Denne kvelden kjem fysioterpeut Aud Vassbotten Storøy og manuellterapeut Marit Anne Smørdal til å gjennomføre ei økt kl 19.00 - 21.00 i gymsalen på Slåtten skule. Her vert det både teori og praktisk trening, så ta med treningsklede. Økta er mest mynta på aktive i alderen 11-25, men det er fullt mogeleg for absolutt alle å komme denne kvelden - aktive som forelder. Her kan ein ein få gode tips til ein aktiv og skadefri treningskvardag. Velkomen til alle.
Her kan du lese litt meir om Norges Orienteringsforbund sitt initiativ til slike arrangement:
Gratis klubbkveld om idrettsskader.pdf
Årsmelding og saksliste årsmøte
Postet av Førde IL Orientering den 4. Feb 2023
Førde IL Orientering har årsmøte tysdag 14. februar kl 18.00 på FIL-huset i Hafstadparken.
Årsmelding med rekneskap for 2022, samt budsjettforslag for 2023 finn du her.
Årsmelding 2022.pdf
Sakliste for årsmøtet finn du her: sakliste-årsmøte.pdf
Velkomen til alle!