ENIVEST skiskule og rulleskirenn

Postet av Førde IL - Langrenn den 6. Okt 2024

Enivest skiskule 2024
Det er veldig gledeleg og nok ein gong få ønskje velkommen til Enivest skiskule, i lag med Gjøran Tefre og Førde IL langrenn!


Vedlagt her ligg rammeprogram og innbydinga med all informasjon om skiskulen. 

ENIVEST Rulleskirenn 2024

Førde IL og Gaular IL inviterer til ENIVEST RULLESKIRENN ved Langeland ski- og fritidssenter
TID: Søndag 13. oktober 2024. Første start kl 11.00 STILART: Friteknikk
OPEN KLASSE: Om ein ikkje ynskjer å gå full distanse for si årsklasse, kan ein melde på i open klasse og velje ein kortare distanse.
UTLÅN AV RULLESKI: Ved dette arrangementet skal alle utøvarar bruke arrangøren sine rulleski. Dvs. Swenor rulleski m/ 2`ar hjul framme og bak, ev. Swenor sine juniorski (for yngre årsklassar).
INTERVALLSTART: Intervallstart, 30 sek. Første start kl. 11.00


For alle årsklassar er det mogleg å prøve rulleski frå kl. 10.00. Her kan ein få prøve aktivitetsløype på rulleski, samt ei rakettløype på stadion med startnummer på brystet. Påmelding/registrering på stadion frå klokka 10.00. Vi har ski til utlån og det vil vere instruktørar til stades.


For påmelding: https://isonen.no/event/cm0li6hx502edubrub7fjhds9/


Vel møtt!

Rammeprogram 2024 Fredag-søndag.pdf

Innbyding Enivest Skiskule 2024 (1).pdf



Velkommen til ny langrenssesong

Postet av Førde IL - Langrenn den 3. Okt 2024


Førde Langrenn ønsker alle langrennsglade barn og ungdommer velkommen til ny sesongstart. Vi starter opp igjen fellestreninger fra uke 42, like etter haustferien. Førde langrenn har tilbud for barn, unge og vaksne frå 1 skuleklasse og oppover. 



Vårt tilbod for hausten og vinteren vert som følgjande: 

1 - 4. klasse: Innandørs trening i hallen ved Sunde skule kvar torsdag kl 18-19. Dersom det vert mange barn, kan det vere at nokre av treningane vert halde utandørs. Møt opp på første trening:
torsdag 17. oktober kl 18. Dersom 4. klassingane har veldig lyst å prøve rulleski, kan dei få vere med gruppa 5-7 klasse (sjå under).

5 - 7. klasse: Utendørs rulleskitrening i Hafstadparken kvar torsdag kl 18-19. Møt opp i god tid før start ved parkeringsplassen på venstre side. Her stenger vi av et større område og rigger for fin rulleskileik. Ein treng ikkje eigne rulleski, klubben har eiget utstyr for barn til utlån. Ta med:
 - Skisko (om du ikkje har, er det høve å låne ved BUA)
 - Sykkelhjelm
 - Refleksvest
 - Staver (ikkje viktig)
Det er også opent for veksling mellom yngste og eldste gruppe for dei som ønskjer å prøve rulleski. Dersom barna aldri har prøvd rulleski før, er vi takksame for at foreldre er tilstede på treningane. 

8 - klasse opg eldre: Utøverene har hatt treningsøkter siden sommarferien med mykje fokus på rulleski. Frå veka etter haustferien, tek vi til med basistrening på beina og med styrke. Vi gjennomførar treningane:
- Mandager: Gjeld dei ved impuls og krinslag (frå 2010 og eldre). Basisøkt i lag med Førde Alpin på Spenst idretssenter. Oppmøte ved Spenst kl 16.30 kvar mandag fram til jul. 
Tysdager: Intervalløkt på vegen opp Hafstadfjellet, med oppmøte på BUNNPRIS Bruland kl 18. 
        Ta alltid med 
                    - stavar, med mindre anna er oppgitt på FB. 
                    - Hodelykt
                    - Refleksvest 

Torsdager: Hurtighet, spenst og intervaller + basis/styrke ved Sunde skule, oppmøte kl 18. Vi er først ute     ca 1 time, før vi går inn og har styrkeøkt innendørs. Øktene vert avslutta ca kl 20-20.30. 
Det er veldig kjekt med ALLE vaksne som har lyst å delta ved fellesøktene gjennom hausten. Dette er knallharde intervalløkter og mykje god sosialisering. 

STRAKS SNØEN KJEM FLYTTER VI TRENINGA FOR ALLE TIL LANGELAND SKISENTER


PÅMELDING TIL TRENING: Vi oppmoder alle til å melde seg på treninga elektronisk gjennom lenke øverst i menyen (og under her). Dette gjeld både nye og gamle utøvere. Alle medlemmer i Førde Langrenn må også vere medlemm i Førde IL hovudlaget.

PÅMELDING TIL TRENING


Alle er velkomne på trening, og dersom ein ønskjer prøve treningane før ein melder seg inn, går dette heilt fint. 

MEN EG VEIT INGENTING OM LANGRENN? Vi vet at Langrenn er ei utfordrande aktivitet på grunn av kostnad og at mange foreldre syns det er vanskelig å få kunnskap om utstyr og smøring. Førde Langrenn har difor registrert seg som del av FRITIDSKORTORDNINGA, samt at vi ønskjer formidle kjøp og sal av BRUKT skiutstyr. Vi tilbyr også gratis SMØREHJELP ved alle lokale renn. Vi ønskjer å inkludere foreldre i gruppa, ved deltaking som hjelpetrener, samt tilby smørekurs (gratis). 

FRITIDSKORTORDNINGA: Førde Langrenn er registrert som del av Fritidskortordninga. Fritidskortet er eit tilbod til born og unge i låginntektsfamiliar med bustadadresse i Sunnfjord kommune. Kvart barn kan få ein gratis fritidsaktivitet kvart år. Fritidskortet bidrar til å dekke utgifter til medlemskap og aktivitetsavgift. Sjå meir informasjon på Sunnfjord Kommune sine nettsider: 





Kva skjer? - Treningsstart, rulleskirenn og Enivest skiskule

Postet av Førde IL - Langrenn den 22. Aug 2024

Vel overstått sommerferie! Her er ein oversikt over aktiviteter for Førde Langrenn i løpet av hausten 2024. Vi ser framt til ein aktivitetsfylt haust og håper på god deltaking ved treningar, samlingar og at sjølvsagt at snøen kjem tidleg i år!


Fellestreningar: Fellestrening for utøvere fødd 2011 og eldre starta opp frå tysdag 20 august. Det vert eindel rulleski aktivitet fram til haustferien. Minner om Rulleskivettreglane! Alle må ha hjelm og godt synlege kle. Refleksband er ikkje godt nok i dagslys. Dei som er under 15 år, bør ha med seg vaksen på økta, spesielt når denne er på trafikert veg. 

Fellestreningar frå 1.klasse til 7. klasse starter opp frå haustferien. Vi vil legge ut informasjon om innmelding og treningstidar i vekene framover som kjem. Det vert også lagt opp til rulleskiaktivitet for dei yngre gruppane slik som i fjor. 

Rulleskirenn: Det vert 3 terminfesta rulleskirenn ved Langeland ski- og fritidssenter i løpet av hausten. 

Tysdag 27. august kl 18: SPENST Rulleskirenn  - Rulleskirenn Langeland (skiforbundet.no)

Laurdag 14. september: VEIDEKKE Rulleskirenn

Søndag 13. oktober: ENIVEST Rulleskirenn

For klasse 11 år og eldre går rennet i rulleskiløypa, for yngre årsklassar blir det moglegheit for å prøve aktitivtet på rulleski, samt ei rakettløype på stadion med startnummer på brystet.



Samlingar: Miljøsamlingar er viktige sosiale treff der vi møtast for gode treningsøkter og sosial aktivitet. I løpet av hausten vert der arrangert fleire samilinger som er aktuelle for våre utøvere:

Miljøsamling langeland skisenter søndag 15. september: Arrangerast i lag med Gaular Langrenn som ei dagssamling der heile skikrinsen vert invitert. Legg merke til at Veidekke rulleskirenn vert arrangert dagen før, så set av helga for mykje bra aktivitet for alle aldre. Under rulleskirennet vert det også aktivitetsløyper for dei yngre klassane. 

ENIVEST Skiskule haustferieveka: 11-13 oktober samlar Gjøran Tefre og Enivest skiskule håpefulle skiløparar i alderen 11-16 år for den tradisjonelle skiskulen, som no vert arrangert for 8. gong. Dette vert ein sosial arena der unge skiløparar frå heile skikrinsen kan møtast, trene saman, utvikle seg og bli inspirert av dyktige trenarar som Gjøran har med seg. Skiskulen tilbyr overnatting på hotell for dei som ønskjer, og mykje sosial aktivitet på kveldane med fellesmåltid. Sjå meir informasjon som publiserast på nettsidene til skikrinsen: Sogn og Fjordane Skikrins (skiforbundet.no)



Miljøsamling Beitostølen:  Første helgen på SKI!! Ved Beitostølen skisenter, er det tidleg vinter. Førde langrenn har i fleire år hatt tradisjon for ei kjekk miljø- og treningssamling for utøvere i alle aldersgrupper, samt foreldre. Set av helga 29-november til 1. desember, då dette truleg vert den mest aktuelle helga for denne samlinga. Meir info kjem! 



Klubbkle: Førde langrenn har avtale med Trimtex sporswear. Dette er treningsklede i god kvalitet, der det er høve å velge mellom ulike typer overtrekksklede, konklurransedrakter, t-skjorte og shorts, boblejakke og vester, og mykje meir. Klubben sin web-shop er berre open nokre veker tidleg på hausten, då vi må bestille klede samla. Vi reknar med at web-shop opner rundt haustferieveka, så følg med på nett og i sosiale medier. 



Skirenn: Vi gler oss alle til snøen kjem!! Første skirenn på Langeland skal etter planen vere Ribberennet den 26. desember. Karusellrenna startar opp like over nyttår, og vi håper like god deltaking blant dei aller yngste som vi hadde i fjor. Vi ser fram til ein vinter med mykje skileik og moro på skistadion. 



SMØREKURS: Er skiboden din eit kaos? Har du oversikt over barnas og eigne ski? Har du fylt smørekofferten med det essensielle? Førde Langrenn tilbyr smørekurs for nybyrjarar. Du treng ikkje kjøpe alt som ligg i butikkhylla! Vi hjkelper deg med eit lite, men essensielt utval av skismurning og gliprodukt. Vi hjelper deg også med korleis du legg dette på skia. Smørekurs er sjølvsagt GRATIS! Vi annonserar tid og stad, snarleg :) Og frykt ikkje! Det vert smørehjelp på skirenna påLangeland i år også! 

Informasjonskanalar: Førde langrenn nyttar heimesida, samt Facebook og Instagram for publisering av nyheitar og arrangement/aktivitet. Føl oss på desse kanalane for meir informasjon. For medlemmar, har vi ei lukka gruppe for utøvarar og foøresatte, der ein kan be om medemsskap. Det krevast at ein har barn som deltek, eller er sjølv utøvar for å vere medlem av gruppa. 


Førde langrenn Facebook side

Førde Langrenn instagram



PREMIEFEST søndag 9 juni

Postet av Førde IL - Langrenn den 30. Mai 2024

Førde Langrenn inviterer til premiefest for utdeling av sammenlagtpremier og ski/merkerenn for sesongen 2023/34 med grillmat og kaker. 

Tid: Søndag 9. juni kl 17-19
Sted: Langeland ski-& frtitidssenter

Program: Dette blir en sosial avslutning på helgen der foreldre og barn tar søndagsmiddagen på Langeland og feirer med premieutdeling og kaker.

Dugnadsliste blir publisert på FB snarlig. 

VEL MØTT


Styret i Førde Langrenn



Bli med på Sognefjellet Sommarskiskule 2024

Postet av Førde IL - Langrenn den 22. Mai 2024

Sogn og Fjordane Skikrins inviterer til den supre og sosiale 

Sognefjellet Sommarskiskule 24.-28. juni 2024! 


Sommarskiskulen går over fem dagar, 24.-28. juni (måndag-fredag) på Sognefjellet og i Skjolden. Samlinga er ei svært god sosial hending som samlar skiglade barn og unge fra heile regionen. Det blir mykje leik og aktivitet på snø, og kanskje du ser landslaget der oppe også??

Sommarskiskulen er for aldersgruppa 11-16 år (født f.o.m. 2013-2008).

Det blir lagt opp til skiøkter ved Sognefjellet Sommarskisenter tre av dagane i lag med kvalifiserte trenarar, og elles anna kjekk aktivitet og trening i Skjolden. 


SJÅ PÅ NETTSIDA FOR DETALJERT INFORMASJON OG LENKE TIL PÅMELDING!

https://www.skiforbundet.no/sogn-og-fjordane/sognefjellet-sommarskiskule/

Påmeldingsfrist 2. juni.