Treningstid på Slåtten skule onsdagar kl 20-21

Førde IL orientering har fått treningstid i gymsalen på Slåtten skule onsdagar kl 20-21.

Vi startar opp onsdag 7.11 kl 20.00. 

Treninga er for aldersgruppa frå ca 12 år og eldre. Dette er eit tilbod primært for ungdom, men voksne kan også delta!

Om innhaldet: Oppvarming, litt spel, styrketrening med oppgåver og gjennomgang, uttøying.

Helsing treningsrådet